Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan. Siapa sih yang gak kenal sama bawang putih, umbian ini paling sering kita jumpai di dapur sebagai penyedap rasa makanan. Bawang putih adalah nama tanaman dari genus Allium sekaligus nama dari umbi yang dihasilkan.  Selain sebagai bumbu dapur, ternyata bawang putih mempunyai manfaat yang luar biasa.

Dibawah ini beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan :

1. Menyuburkan Rambut Rontok
Bawang putih dapat mengatasi kerontokan pada rambut. Ini karena kandungan Allicin yang tinggi, mirip senyawa belerang yang ditemukan pada bawa merah, yang dipercaya efektif untuk mengatasi masalah rambut rontok.

Cara pemakaian :

Gosokkan irisan siung bawang putih pada kulit kepala lalu pijat-pijat untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Bisa juga bawang putih ditambahkan minyak, lalu dipijatkan ke kepala.

Baca Juga : Fakta Kesehatan Bawang Putih Dapat Menangkal Kanker

2. Mengobati Jerawat
Bawang putih dapat digunakan sebagai bahan alternative pembersih jerawat, karena mengandung antioksidan yang mampu membunuh bakteri.

Cara pemakaian :

Gosokkan satu irisan bawang putih pada jerawat di wajah perlahan-lahan.

3. Dapat Mencegah dan Mengobati Flu
Kandungan antioksidan pada bawang putih dapat menjaga sistem imun tubuh. Sehingga dapat mencegah flu

Cara pemakaian :

masukkan irisan atau cincang halus bawang putih dalam air panas untuk beberapa menit kemudian saring. Teh siap diminum. Dapat juga ditambahkan sedikit madu atau jahe untuk menambah rasa.

4. Menjaga Kesehatan Kulit
Memiliki khasiat anti radang, bawang putih berguna mengurangi terjangkitnya penyakit kulit.

Cara pemakaian :

Olesi sedikit minyak bawang putih di area yang terinfeksi untuh hasil kulit yang lebih halus.

5. Mengontrol Berat Badan (diet)
Penelitian yang dilakukan ahli gizi Cynthia Sass menyebutkan bahwa tikus yang makan bawang putih menunjukkan adanya pengurangan berat badan dan penyimpanan lemak.

7. Mengobati Rasa Gatal Pada Kaki
Dengan sifat anti-jamurnya, bawang putih dapat menghilangkan rasa gatal di kaki.

Cara pemakaian :

Rendam kaki dalam bak berisi air hangat dan cincangan bawang putih.

8. Menyembuhkan Sariawan
Bawang putih mengandung suplemen yang dapat membantu proses penyembuhan pada masalah sariawan . Dengan adanya sifat alami anti-inflamasi membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Baca juga : Pengertian bawang putih dan kandungan nutrisnya per 100 gram

9. Detoksifikasi dengan Jus Bawang Putih
Jus bawang putih memiliki beberapa manfaat kesehatan karena dapat mengeluarkan racun dari tubuh melalui pori-pori kulit.

10. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan Sulfida dalam bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol LDL sehingga mencegah penyakit kardiovaskuler seperti serangan jantung atau penyumbatan darah.

11. Baik Untuk Penderita Diabetes
bawang putih baik untuk penderita diabetes karena dapat meningkatkan tingkat insulin dalam aliran darah.

12. Melindungi dari Infeksi
Allicin dalam bawang putih merupakan senyawa anti-jamur yang melindungi tubuh dari infeksi dan meningkatkan antibodi.

13. Menjaga Kesehatan Telinga
Bagi Anda yang memiliki infeksi atau sakit pada telinga dapat diobati dengan menggunakan bawang putih. Antioksidan dalam bawang putih membunuh bakteri dan mengeluarkan kotoran di dalamnya.

Cara pemakaian :

Teteskan dua hingga tiga tetes minyak bawang putih hangat hasil ekstrak.

Itulah beberapa manfaat dari bawang putih.

Semoga artikel ini bermanfaat

Sumber referensi :

http://www.tempo.co/read/news/2013/05/10/060479340/13-Manfaat-Bawang-Putih

http://health.okezone.com/read/2012/03/26/484/599694/10-manfaat-bawang-putih-untuk-penyembuhan-i